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C'est pour le moins ironique et contre-intuitif comme résultat ! Le bon sens nous dit que pour obtenir un contrôle de soi devant des tentations, il faut puiser dans la volonté, dans le combat, dans la lutte contre les désirs. L'exemple classique est de tenter de ne pas manger de gâteau pour ne pas grossir. En réalité, ceux qui tentent de combattre afin ne pas céder sont bien plus susceptibles de prendre des risques inconsidérés et de persister dans un comportement qui ira vers l'échec.
Les chercheurs américains ont par exemple exposé les volontaires à des mots qui suggèrent soit l'action, soit l'inaction. On a mesuré le contrôle de soi facilement en comparant le choix d'avoir une récompense en monnaie sonnante et trébuchante ou une plus grande, plus tard.
"Auriez-vous résisté à la tentation pour en avoir davantage ?"
Une autre expérience a vérifié ce contrôle de soi par une simulation sur ordinateur. Dans les deux cas, ceux qui étaient motivés pour être actifs préféraient davantage la récompense immédiate. Les chercheurs conseillent donc de faire le contraire quand vous voulez « tenir » contre les tentations : reposez-vous ! Relax !
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