Maigrir et Effet Yo-yo pourquoi?

Tout le monde se demande pourquoi après un régime, la plupart des gens reprennent du poids et beaucoup de gens auraient un problème de poids si on écoute les médecins et leurs fameux critères. On pense avoir la réponse et pour ma part en observant mes proches j'en était arrivé à la conclusion que faire un régime était stressant et poussé à la dépression.

Cette actualité repose sur le fait que lorsqu'une personne fait un régime son cerveau devient beaucoup plus sensible au stress ce qui avec le temps les amènes à manger, grignoter ou remanger de façon abusive des aliments riches en sucre et en gras. Lors de cette étude on a pu constaté que le taux de cortisol dans le sang augmenté sur des souris au régime subissant un stress.

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