Un manque de vitamine D est dramatique pour le futur

Un manque de vitamine D pendant la puberté provoquerait des
problèmes de croissance et favoriserait le surpoids, a démontré une
équipe canado-américaine de chercheurs.

Les auteurs de ces travaux, menés au Centre universitaire de santé
McGill et à l'University of Southern California, recommandent le
dépistage des carences de cette vitamine chez les jeunes.

Des carences en vitamines D sont courantes chez les adultes et ont
déjà été liées avec des maladies comme l'ostéoporose, le cancer et
l'obésité. Mais jusqu'à aujourd'hui, il existait peu d'information sur
les conséquences d'un manque de vitamine D chez les jeunes.

En détails

L'équipe a mesuré les niveaux de vitamine D chez 90 jeunes femmes
âgées de 16 à 22 ans par un simple test sanguin. Certaines
caractéristiques physiques (masse adipeuse et taille) ont également été
mesurées afin de déterminer comment un manque en vitamine D affecte la
santé des femmes.

Il a ainsi été montré que, même sous le soleil californien, des
carences en vitamine D provoquent un surpoids et un ralentissement de
la croissance chez des jeunes filles en pleine croissance.

Nous avons découvert que les jeunes femmes qui présentaient des
carences en vitamine D présentaient un surpoids significatif, ainsi
qu'un indice de masse corporelle et un taux de masse adipeuse
abdominale supérieurs à celles dont le niveau de vitamine D était
normal.

— Richard Kremer, CUSM

En outre, ils ont découvert que celles dont le niveau de vitamine D
était normal étaient en moyenne plus grandes que celles qui
présentaient des carences de cette vitamine.

Les résultats n'ont toutefois pas montré, comme c'était le cas chez
des femmes plus âgées, une relation entre les carences en vitamine D et
la solidité des os.

Actuellement, le taux de vitamine D est couramment mesuré chez les adultes en raison de problèmes comme l'ostéoporose.

Les auteurs des travaux pensent toutefois que la mesure devrait être faite chez les jeunes adultes à risque.

Les carences en vitamine D peuvent causer une accumulation de
graisse et une augmentation du risque d'apparition de maladies
chroniques avec le temps.

— Dr Vicente Gilsanz, Université de Caroline du Sud

Selon l'un des auteurs principaux de l'étude, le Dr Vicente Gilsanz,
d'autres études sont nécessaires afin de déterminer si des suppléments
de vitamine D pourraient avoir un impact sur une croissance plus saine
des adolescents.

Le détail de cette étude est publié dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

La vitamine D se forme dans l'organisme lorsque la peau est exposée
au soleil. On la trouve aussi dans certains aliments (surtout les
aliments enrichis de vitamine D comme le lait et certains substituts).